電視購物女主持人金孝真（柳真 飾）人生陷入困境：年輕后輩青春美貌兼?zhèn)?，?shì)頭逼人；男友是個(gè)不成器的電影導(dǎo)演，百無一用。在一次老友聚會(huì)時(shí)，當(dāng)年備受嘲笑的丑小鴨善花（李英珍 飾）竟變成絕世美女，這令孝真她們甚為驚奇。事業(yè)面臨危機(jī)，孝真轉(zhuǎn)而向善花求教美顏秘訣。在善花的指引下，她來到簡(jiǎn)美希所開辦的瑜伽學(xué)院申請(qǐng)為期一周的深化訓(xùn)練。
孝真和尚妍珠、李寶拉等四名女孩一同進(jìn)入學(xué)院，她們被要求嚴(yán)格遵守這里各種奇怪的規(guī)則，更要與外界切斷一切聯(lián)系。在接下來的一周時(shí)間里，她們各自為了心中理想的美貌而進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練，卻不得不去面對(duì)恐怖黑暗的一面……
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