中國(guó)首檔減壓勵(lì)志類節(jié)目，節(jié)目旨在為壓力巨大，但是無法釋放或者釋放不正確的人們尋找更加正確實(shí)用有效的壓力緩解方法。
金志文 張遠(yuǎn) 黃英 劉心 劉思涵 張瑋 徐晨辰 鞠婧祎 吳俊余 劉忻 莊心妍 歌浴森 丁少華 左立 陳俊豪 于湉 張陽(yáng)陽(yáng) 白若溪 董皇嚀 鄧入比 羽田 王思遠(yuǎn) 周定緯 多亮 許藝娜
中國(guó)首檔減壓勵(lì)志類節(jié)目，節(jié)目旨在為壓力巨大，但是無法釋放或者釋放不正確的人們尋找更加正確實(shí)用有效的壓力緩解方法。
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