第三季由尼格買提和撒貝寧帶領(lǐng)不同領(lǐng)域的社會精英與明星嘉賓以及央視主持人們，去到三處目的地：貴州、海南、北京。以“小草”、“房子改造”、“種珊瑚”、“一場心愿音樂會”等事件為載體展開內(nèi)容。
陳魯豫 大張偉 周深 張紹剛 鳥鳥 閆妮 阿賽 阿咻 白小白 步驚云 菜菜 曹國 陳火腿 晨曦 陳曉靖 大國手 丹妮 島主 封馨童 馮子豪 高寒 Harry（哈瑞） 海波 韓大狗 何鞋子 侯智元 荒島人氣王-喬易 荒島人氣王-窮小瘋 賈耗 雞翅 繼業(yè) 李夢杰 李琪寶 李文 林琛 路恒 呂博偉 邱月 銳銳 賽文 山河 史妍 世玉 孫嘻 TZ童鐘 王大刀 王穎 文俊 小蝶 小杜 小塊 小奇 小四爺 小五 小雪 楊鑫 翟小明 張駿 趙越 鄭雨瀟 粽子