該熱血兒童運動真人秀由發(fā)起人劉翔，明星領(lǐng)隊田亮、陳立農(nóng)、汪蘇瀧、鄭希怡、許佳琪帶領(lǐng)24個年齡在3-7歲的運動兒童組成。節(jié)目中，領(lǐng)隊和小巨人們分為3隊，共同生活、共同學(xué)習(xí)規(guī)則、共同面對勝負、彼此接納隊友，一起度過13個比賽日，經(jīng)歷37場獎牌爭奪，是2020年一場最特別也最快樂的運動會。
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