各行各業(yè)都有獨(dú)特的專業(yè)精神，同樣值得大家尊重！節(jié)目每集邀請(qǐng)一位星級(jí)打工仔深入特定行業(yè)，跟隨職人體驗(yàn)鮮為人知的工作日常，從關(guān)乎「食」的雞農(nóng)、魚檔劏魚販、燒味師傅、兩餸飯店員，跟動(dòng)物「打交道」的馬房助理、動(dòng)物護(hù)理員，到飛機(jī)維修員、海上清潔隊(duì)，甚至通渠吸糞等工種，揭示職場(chǎng)百態(tài)。張振朗、龔嘉欣、黎諾懿、蕭正楠、姚子羚、劉佩玥、朱敏瀚、陳曉華、劉穎鏇等藝人挑戰(zhàn)《一日打工限定》，感受職人們的工作價(jià)值與意義。
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