如想活出「不老」人生，既要懂得保健養(yǎng)生，也要保持心靈長(zhǎng)春。
譚詠麟喜逛金魚街；鄧藹霖愛打臺(tái)灣牌；莫華倫以歌喉驅(qū)散壓力；任達(dá)華透過相機(jī)拍下街坊日常點(diǎn)滴。主持好拍檔鄧梓峰、陳芷菁走進(jìn)多位長(zhǎng)青藝人的私人空間，公開他們的不老秘笈。
日常生活其實(shí)暗藏各種舒壓良方，簡(jiǎn)單如洗碗、擦鞋亦可變成滋養(yǎng)心靈的特效療藥。梓峰、芷菁對(duì)於健康生活素有心得，他們每集帶來清心減壓小貼士，並會(huì)到訪繁忙鬧市中的「綠州」，為精神快速充電。
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