變靚實(shí)戰(zhàn)真人騷舉行全港招募，參賽者通過面試後，被編入減肥、去斑、豐胸、去眼袋、逆齡、爆髮六大組別，開展為期兩個(gè)月的醫(yī)學(xué)美容療程。
　　陳敏之、陸浩明、江欣燕、莊鍶敏、袁文傑、阮兆祥、何依婷組成星級(jí)導(dǎo)師團(tuán)，聯(lián)同全方位醫(yī)美專家，協(xié)助每名參賽者變靚。眾人於過程中堅(jiān)持不懈、無畏艱苦，互相激勵(lì)，一步步走出身形、外貌、頭髮、皮膚等過往困擾，以全新一面示人。
　　究竟每組哪位參賽者變靚成果最好，能勝出並開啟健康、自信之路？