《變形計》是一檔以關愛和反思為視角，關注當代中國青少年教育和成長問題的青春勵志生活類角色互換紀實節(jié)目?！蹲冃斡嫛返谑思疽廊徊捎秒p邊互換的形式展開變形，多維度關注和解析00后少年成長生態(tài)。
陳魯豫 大張偉 周深 張紹剛 鳥鳥 閆妮 阿賽 阿咻 白小白 步驚云 菜菜 曹國 陳火腿 晨曦 陳曉靖 大國手 丹妮 島主 封馨童 馮子豪 高寒 Harry（哈瑞） 海波 韓大狗 何鞋子 侯智元 荒島人氣王-喬易 荒島人氣王-窮小瘋 賈耗 雞翅 繼業(yè) 李夢杰 李琪寶 李文 林琛 路恒 呂博偉 邱月 銳銳 賽文 山河 史妍 世玉 孫嘻 TZ童鐘 王大刀 王穎 文俊 小蝶 小杜 小塊 小奇 小四爺 小五 小雪 楊鑫 翟小明 張駿 趙越 鄭雨瀟 粽子
嚴浩翔 謝帝 艾熱 派克特 功夫胖 盛宇 楊長青 劉嘉裕 米爾艾力 李斯丹妮 布瑞吉 翁杰 黃旭 楊博睿 吳嘉軒 白景屹 貳萬 孫旸 李大奔 徐贏 郭穎